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bbin牌九,全国高血压患者约有2.7亿,知晓率仅42.6%,还有这些“坑”要避开

2020-01-11 17:02:44   人气:786

bbin牌九,全国高血压患者约有2.7亿,知晓率仅42.6%,还有这些“坑”要避开

bbin牌九,10月8日是第21个“全国高血压日”,本次主题是“知晓您的血压”。高血压是人类健康的第一杀手,很多人一次体检检查出血压高,就开始吃药,还有人即使发现血压高,因为没有不舒服,就拒绝服药。沧州市中心医院神经内四科专家高芳提示,这些其实都是错误的做法。高血压有许多常见的误区,一定要避免这些“坑”。

《中国心血管病报告》显示,全国高血压患者大约有2.7亿,每年与高血压有关的死亡人数达200万例,存活的患者约500万~600万,其中75%以上留有不同程度的残疾。在我国,每5名成人中就有1人患高血压,可高血压知晓率却仅为42.6%。由于部分高血压患者并无明显的临床症状,因此高血压还被称为“无声杀手”,是心脑血管等发病的重要因素。如今生活压力大,高血压呈年轻化趋势。

近年来,肥胖、高盐饮食、吸烟喝酒、作息不规律等都是重要诱发原因。同时,血压升高还是多种疾病的导火索,会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。

维持血压稳定对于心、脑、肾等器官来说至关重要,规律、合适的药物治疗是维持血压稳定最有效的方法,不管是青少年还是中老年高血压患者都要坚持服用降压药,定期监测血压。同时调整自己的生活习惯,戒烟、限酒,清淡饮食。如果大家发现存在以下误区,请及时调整观念。走出误区,良好控制血压,别让高血压变成你的“压力”!

误区一:一次血压高就开始吃降压药

对于降压治疗,有的患者很“积极”,在第一次量血压高出正常值后,便认为自己患有高血压,开始自行服药。这种过于“积极”方式其实是不可取的。

第一次发现收缩压≥140mmhg和(或)舒张压≥90mmhg,建议在4周内复查两次,假如不是同一天测量3次均超过标准值,才可确诊。若首诊收缩压≥180mmhg和(或)舒张压≥110mmhg,同时伴有急性症状的患者应立即就诊进行降压治疗;如果没有明显症状的患者,安静休息后再次测量,若血压仍未下降,在排除其他诱因后,即可确诊为高血压,需立即开始治疗。

所以,一次血压高并不能确诊高血压,当时的心情、饮食、环境以及药物等都有可能对血压测量造成一定的影响,采取正规的流程,确诊高血压以后再开始药物治疗。

误区二:没有症状就不用吃降压药

高血压是个“隐形杀手”,一直在损害你的血管,并在不知不觉中损害心、脑、肾等靶器官。实际上,等有感觉了就有可能已经是心梗或脑梗了。

改变生活方式确实对降低血压有帮助,但是单纯的生活方式干预不是人人都可以的。

确诊高血压以后,如果收缩压<160mmhg且舒张压<100mmhg,并且无其他并发症,可以进行生活方式干预,但最多三个月,如果三个月后,血压没有降至目标值,那还是要进行药物治疗的;而对于收缩压≥160mmhg,舒张压≥100mmhg的患者,则需要药物治疗与生活方式干预同步进行。因此,没有症状就不吃降压药是不正确的,要根据自身情况决定。

误区三:降压药一旦吃了就断不了

降压药不是成瘾性药物,没有依赖,可随时停药,但一旦停药,血压会重新升高。高血压是个终身性疾病,需要终身用药控制。

误区四:血压高就吃药,正常了就停药

高血压是一个慢性病,需要长期控制,所谓血压正常是吃药的结果,反复服药停药,血压波动,心梗、脑梗就是在血压波动中发生。而药物治疗是降低血压的最有效办法。

经过长期的降压药物治疗以及纠正不良的生活方式后,患者可以在医生的指导下适当减少服药的剂量或种类,在减药的过程中,必须监测血压的变化。如果患者自行停药,血压可能会再次升高。血压波动过大,对心、脑、肾靶器官的损害更严重。

误区五:血压降得越快越好

其实血压并不是降得越快越好,这样会导致脑灌注血不足,导致脑梗发生,也是脑科大夫不推荐含服硝苯地平的原因。当然,特殊情况除外,高血压急症必须快速降压外,一般情况下,应该缓慢、平稳的降压。从高血压降至目标血压,通常在3个月左右实现。如果违背了“缓慢、平稳的原则”,特别是老年人,容易出现缺血性事件,甚至并发脑梗死等严重的后果。

误区六:降压药需要定期更换

有的病人说这种降压药我都吃好几年了,给我换换吧!高芳提醒大家:如果药物效果好,副作用不大,是不需要更换的!理想的降压药应具备以下条件:①具备降压作用,并且没有耐药性;②能够抑制和逆转高血压所致的心、脑、肾以及血管损害;③可以减少或不增加心血管的其他危险因素,比如高血脂、高血糖、高尿酸血症等;④不加重伴有的其他疾病如慢性阻塞性肺气肿、糖尿病、冠心病、肾功能不全、心力衰竭等;⑤服用方便,没有严重的毒副作用。只要符合以上条件就是好的降压药。

误区七:吃降压药会伤肾

伤肾的是高血压,而非降压药。降压药品种繁多,如沙坦类、地平类、普利类不但不会伤肾,还可以保肾。

误区八:保健品也能降血压

什么降压枕、降压帽……这些都没有科学验证!很多保健品吹嘘其具有降压疗效,很容易让老年患者受到蛊惑,甚至耽误治疗。事实上,现在的保健食品、饮料以及具有降压神效的枕头、鞋垫等等,其降压作用并不明确,即使真如广告所说具有降压效果,也是微乎其微的,无法达到治疗目标。如果听信这些夸大的宣传,而放弃药物治疗,改吃各种保健品,不仅会延误规范的降压治疗,还会危害患者的健康。

■文/河北青年报记者王珊

■编辑/寇拴民

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